La valeriana es una hierba natural reconocida por sus propiedades relajantes y sedantes suaves, ideal para favorecer el descanso y aliviar estados de ansiedad o estrés. Utilizada tradicionalmente como infusión, ayuda a mejorar la calidad del sueño de forma natural, sin generar dependencia ni efectos secundarios. Podés prepararla en té antes de dormir o combinarla con otras hierbas relajantes como melisa o manzanilla. Tip: tomala de noche, en un ambiente tranquilo, y evitá pantallas para potenciar su efecto. ¡Agregala al carrito y sumá bienestar natural a tus rutinas!
