¿Mayor de 40 años? Ésta es la suplementación básica para compensar la pérdida de masa muscular, vitaminas, minerales y nutrientes esenciales que comienza a experimentar tu cuerpo a partir de esta edad.
El pack contiene:
BENEFICIOS Y SENTIDO DE ESTE PACK:
A partir de los 40 años, suplementarnos es vital tanto para compensar la pérdida de provitaminas, minerales y nutrientes esenciales, como para llegar a los requerimientos diarios que nuestro organismo necesita para funcionar de forma óptima.
Fomentar nuestro bienestar es contar con estos 5:
Colágeno, Elastina y CO Enzima: Si hablamos de colágeno, tené en cuenta que a partir de esta edad el organismo ya no lo genera. Suplementarnos es la única vía para evitar la degeneración de músculos, huesos y piel. Por otro lado, la presencia de Elastina y Co Enzima ayuda a frenar el envejecimiento celular tanto a nivel interno y neuronal, como externo.
Omega 3 EPA / DHA: Es un antiinflamatorio y antioxidante de altísima calidad indispensable sobre a nivel cardiovascular, articular y neuronal. Además previene el desarrollo de la grasa abdominal, más acentuada despúes de los 40.
Citrato de Magnesio: Un mineral necesario a nivel cerebral y muscular. Además aumenta la energía y favorece la calidad del sueño. También te dá un apoyo extra para aliviar el estreñimiento.
Vitamina D3: Muy importante su presencia sobre todo para fijar a nivel óseo el calcio que tomamos y cuidar la salud oseá en general.
Creatina: La Creativa Pura Monohidratada es la forma de creatina más estudiada y probada en el mundo y de mayor confianza en el mercado. Se trata de un compuesto derivado de tres aminoácidos que promueve el crecimiento muscular al tiempo que fomenta su fuerza y resistencia. Este producto es esencial porque ayuda a desarrollar músculo, ofrece mayor energía y favorece la salud neuronal.
CÓMO TOMARLO:
Colágeno: 1 cápsula al día preferiblemente por las noches. También podes tomarlo en ayunas por la mañana. De una forma u otra y para una mejor asimilación, lo ideal es hacerlo con el estómago vacío.
Omega 3 EPA / DHA: 2 cápsular al día preferiblemente en desayuno o comida para facilitar la absorción de los ácidos grasos.
Citrato de Magnesio: 2 cápsulas al día. Preferiblemente 1 después del desayuno y la otra después de la cena. Aunque si quieres asegurarte la dosis diaria en una sola ingesta, también puedes tomar 2 cápsulas después del desayuno.
Vitamina D3: 1 cápsula al día preferiblemente después del desayuno o la comida.
Creatina: Tomar una dosis 30- 60 min. antes de entrenar. Dosis diaria recomendada: 3/5 gramos por día.
NUESTRO CONSEJO:
Para ponértelo fácil y asegurarte la ingesta de los 5, tóma los productos Natier juntos por la mañana. Eso sí. Colágeno en ayunas antes del desayuno. El resto, después de desayunar con el estómago lleno. La creatina tomala antes de entrenar, para favorecer su efecto durante el entrenamiento.
RECOMENDACIONES:
Los productos son complementos alimenticios que no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada y mantener en un lugar fresco y seco lejos de niños pequeños.
