Kit GRASAS SALUDABLES para Cocinar: Oliva, Coco, Ghee

Objetivo

Cocinar de forma saludable, combinando tres grasas naturales, que aportan distintos beneficios nutricionales y funcionales, cubriendo las necesidades de cocciones a diferentes temperaturas y cuidando tu salud integral.

Este Kit incluye: 

💧 Aceite de oliva extra virgen

• Fuente principal de grasas monoinsaturadas, especialmente ácido oleico.
• Rico en antioxidantes naturales como polifenoles y vitamina E.
• Ideal para cocciones a baja y media temperatura (ensaladas, salteados suaves).
• Favorece la salud cardiovascular y reduce la inflamación sistémica.

🥥 Aceite de coco orgánico virgen

• Grasas saturadas de cadena media (MCT), que se metabolizan rápido para energía.
• Alta estabilidad a la cocción, ideal para freír o saltear a temperaturas medias-altas.
• Propiedades antimicrobianas y antifúngicas naturales que apoyan la salud intestinal.
• Sabor neutro a ligeramente dulce que enriquece diversas preparaciones.

🧈 Manteca Ghee

• Manteca clarificada, libre de lactosa y caseína, altamente estable a la cocción.
• Rica en ácido butírico, un ácido graso beneficioso para la salud digestiva.
• Aporta vitaminas liposolubles A, D, E y K2, esenciales para la salud ósea y celular.
• Da un sabor delicioso y textura cremosa a tus platos, ideal para cocciones a fuego medio.

🌟 Beneficios combinados del combo

Versatilidad: Cada grasa tiene su punto ideal de cocción, cubriendo desde ensaladas hasta frituras ligeras.

Salud integral: Aporta un equilibrio entre grasas saturadas saludables, monoinsaturadas y antioxidantes.

Energía y metabolismo: Los MCT del coco aportan energía rápida, mientras el ghee apoya el sistema digestivo y el oliva la salud cardiovascular.

Sabor y textura: Combinan para realzar el sabor natural de tus comidas sin químicos ni aceites refinados.

🧃 Mi forma preferida de disfrutarlo es:

Cocinar un salteado con aceite de coco, condimentar con un chorrito de aceite de oliva extra virgen para aliñar y usar manteca ghee para tostar vegetales o preparar salsas cremosas. Así cuido mi cuerpo y disfruto cada bocado.