Objetivo: Inhibir el crecimiento de Candida albicans, reducir inflamación intestinal y restaurar el equilibrio de la microbiota.
Contiene carvacrol y timol, dos compuestos con potente acción antimicrobiana.
Eficaz contra Candida albicans resistente a fármacos.
Dosis: cápsulas de extracto estandarizado o 2-4 gotas diluidas en aceite de oliva (no puro en mucosas).
🔹 Actúa como el “antibiótico natural” del combo.
La curcumina regula la inflamación intestinal y ayuda a reparar la mucosa dañada por la cándida.
La pimienta negra aumenta hasta 2000% su absorción gracias a la piperina.
Dosis: 1 cdita al día con aceite o en cápsulas.
🔹 Regula el terreno biológico donde la cándida prolifera.
Rico en ácido láurico y caprílico, ambos con efectos antifúngicos.
Alimenta al cuerpo sin alimentar a la cándida (grasas vs. azúcares).
Ayuda al hígado a desintoxicarse y es suave para la mucosa.
🔹 Ideal para cocinar, batidos o tomar 1 cucharada en ayunas.
🌿 Adaptógeno ideal: Ashwagandha (Withania somnifera)
💡 ¿Por qué la elijo?
Es uno de los adaptógenos más equilibrados: reduce el estrés sin ser excesivamente estimulante.
Ayuda a normalizar el eje HPA (hipotálamo-hipófisis-adrenales), que suele estar alterado en candidiasis crónica.
Tiene efecto antiinflamatorio y ligeramente inmunomodulador, lo que favorece el control de infecciones crónicas.
No alimenta a la cándida.
