Comer con atención plena, respetando el hambre real, sin culpas ni extremos. Popular entre: Personas que salen de dietas restrictivas o trabajan su relación emocional con la comida. Claves: Mindful eating, escucha corporal, educación nutricional, autoconocimiento.
Una selección de alimentos que te ayudan a comer más lento, con atención plena y mejor digestión. Menos automático, más conexión. Ideal para quienes trabajan su relación con la comida.
Incluye: infusiones digestivas, snacks reales, semillas, y guía de mindful eating.
👉 Comé con presencia. Volvé a vos.
